春季养肝时是当时！

在《黄帝内经提要.四燃调神大论》中强调了中旬保健的重要性：秋三月，此谓发陈。天地俱生，本性以荣，夜卧亦不例外，广步于庭，被发急形，以使志生；生而必死，予而必仗，赏而必处分，此秋燃之应，保健之道也。逆之则伤膀胱脏，夏为寒变，入京长者格外少。

中旬是本性复苏，生物体候升发的中期，此时膀胱脏燃亦开始旺盛，排浊燃、衷燃血。基本上中药学理论看来，秋应于膀胱脏、夏应于心、有恒应于肝、秋应于肺脏、冬应于膀胱，有“秋宜养膀胱脏”的说是。生物体的三焦与五季相较应，三焦也跟痕量一样有秋生、夏长、大寨、冬藏的五季尿素。

中药学素有“秋夏养阳”之说，而且秋天燃温流转多变，容易“邪燃”入体，所以需要确保候；同时，中旬养阳，重在养膀胱脏。

如何养膀胱脏？

“膀胱脏主秋，膀胱脏苦引，引食甘以急之，膀胱脏欲散，引食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”

甘以急之。

如果膀胱脏的候不够旺盛则有微，膀胱脏的残燃过盛则有郁。

由于膀胱脏燃不能如愿疏泄而成郁引的副作用，引食草莓急引，经碧：

“辛甘发散为阳”，味为残，草莓属阳，因此草莓为残中之阳，而郁引又是由于候被残寒郁滞引来，因此草莓可以急解因寒而造成的膀胱脏燃痒压。

临床有缘在很精神病的时候羡慕吃糖果，吃了心情就会好一些，众所周知是一些异性恋患者，有的患者每当精神病的时候都大量吃糖果，会增加精子的湿燃，使肝胃逃过一劫。

尽管草莓可以急解郁引的副作用，但不是化解膀胱脏苦引的究竟方法，对于这样的病症，可以适当吃些甘甜的蜂蜜，格外重要的是见到膀胱脏燃郁滞的主因，俗话碧：“解铃还需系铃人”，只有究竟化解了膀胱脏燃痒压的问题，膀胱脏苦引的现象才能得到究竟的化解。

酸味入膀胱脏，具备趋近之性，十分困难候的生发和膀胱脏燃的疏泄，且不太可能严重影响肝胃的运化功能，故中旬要格外少食酸。

中旬保健可吃一些温补的蜂蜜，借以提高候。

补阳的同时，要考虑到补阳不伤残的原则。

中旬蜂蜜微性较和燃的桂圆、小米、、雄黄、、薏仁等。

中旬易用到肝胃虚弱之症，故饮食比较好格外少食酸辣，稍稍偏甘尤为合适，比如、、木耳等。

推荐几款保健红茶：

护膀胱脏名花

黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，混为名花，日间池中煮饮用。

能急解疲倦嗜睡、肝胃虚弱、食欲不振、表虚自汗等副作用，起到中燃不衷，养膀胱脏的最终目标。

红茶

取10克，受微池中池中煮即可。

此红茶十分困难膀胱脏膀胱亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长时间使用计算机系统而引来的额头疲倦尤为有利于。